Доброто домашно лекарство за паметта е да подобри кръвообращението на мозъчното ниво, което може да се постигне със здравословна диета, съдържаща мозъчни стимуланти като Ginkgo Biloba и храни, богати на витамин B6 и B12, тъй като съдържат добра мазнина, присъстваща в мозъчни клетки.
Друг важен съвет за подобряване на паметта е да спи добре, защото по време на дълбок сън паметта се консолидира и пие кафе, защото съдържа кофеин, който подобрява нивото на внимание.
Начало лек с гинко билоба
Доброто лекарство за домашна памет е да вземе чай от розмарин с гинко билоба, защото увеличава кръвообращението, подобрява обмена на информация между невроните, което е ключът към подобряване на вниманието и паметта.
съставки
- 5 листа гинко билоба
- 5 листа розмарин
- 1 чаша вода
Начин на подготовка
Сварете водата и добавете листата на лечебните растения. Покрийте, оставяйте да се охлади, за около 5 минути. Щам и напитка да последва. Препоръчва се да пиете 2 до 3 чаши чай на ден, всеки ден.
Начало лек с катуаба
Друго добро лекарство за дома, за да се подобри паметта, е да се вземе чайът на катуаба, който подобрява ефективността между нервните синапси.
съставки
- ½ литър вода
- 2 супени лъжици калата кола
Начин на подготовка
Поставете съставките в тенджера и ги къпете за няколко минути. След това изгасете топлината и оставете да се охлади. Пийте 2 пъти на ден.
Паметта е способността да се съхранява информация в мозъка и има тенденция да намалява с възрастта, но редовното приемане на тези средства за дома може да помогне за подобряване на паметта и липсата на внимание. Въпреки това, тези средства за домашно лечение не са посочени в случай на сериозни проблеми с паметта като болестта на Алцхаймер.
Гледайте този видеоклип, за да разберете кои храни спомагат за подобряване на паметта:
Вижте още съвети в: 7 Трикове за подобряване на паметта без усилие.
