Тези 3 съвета за лечение на уловените черва са естествено, много просто и ефикасно решение, включващо само приема на чай, сок и коремен масаж, като се използват лаксативи, които могат да повлияят на червата и да променят нормалната чревна флора и да причинят недостатъци хранителни ползи.
С тези естествени техники е възможно да се стимулира чревното движение и да се подобри консистенцията на изпражненията, улеснявайки тяхното излизане.
1. Вземете топъл чай, когато се събудите
Чаят трябва да е гладък, като лайка или лавандула, а не с лаксативно действие, като свещената черупка. Ефектът на стимулиране на червата в този случай се дължи на температурата на чая и на редовността на стимула, така че е важно да се повтаря един и същ "ритуал" всеки ден.
Вижте кои чайове имат слабително действие.
2. Масажирайте корема
Когато ръката е затворена, трябва да използвате "възела" на пръстите, за да масажирате коремната област, умерено натискайки мускулите на региона.
Масажът трябва да се стартира чрез поставяне на затворената ръка под ребрата от дясната страна и следвайки посоката на посоката на масаж, както е показано със стрелките на изображението по-долу:
Важно е да уважавате началните и крайните места, тъй като намерението е да масажирате крайната част на червата. Този масаж трябва да се извършва най-малко 5 минути и може да се направи легнал или седнал.
3. Вземете портокалов сок и папая
Друга отлична естествена възможност за стимулиране на функционирането на червата се състои в вземането на сок с 2 портокала и 1/2 малка папая папая. Идеалното е да има определено време да вземе този сок, например, в 10:00 часа. Ето някои други възможности за сок за запек.
В допълнение към тези съвети, позицията, на която човекът седи по време на евакуацията, също може да затрудни преминаването на изпражненията. Вижте правилната позиция в този видеоклип:
Как да облекчим червата, уловени по време на бременност
Тези техники могат да се използват за онези, които имат черва, попаднала в бременността, защото се отказва от употребата на медикаменти, с изключение на коремния масаж, който може да бъде заменен с ходене или водна аеробика и трябва да се повтори първоначално в продължение на 3 последователни дни в същите времена, и след това 3 пъти седмично, така че уловени или мързеливи червата регулира движенията си.
Как да облекчиш червата, хванат в бебето
Установената в бебето травма се определя, когато изпражненията ви са сухи и сухи, когато бебето не се евакуира лесно или когато е необходимо повече от 3 дни за евакуация. В тези случаи трябва да се лекува по съвет от педиатър, макар че първоначално може да се използва чай и абдоминален масаж.
Бебета на възраст под 1 година може да не могат да ядат всички плодове или сурови плодове. Въпреки това, може да се използва техниката на масаж и топъл чай.
В допълнение към трите домашни съвета за лечение на уловените черва, важно е винаги да имате предвид, че:
- Дори ако сте на диета, не забравяйте да ядете и уважавате графика си, дори ако имате по-малко храна. Това е изключително важно, за да се поддържа рефлексът на червата и стимулацията.
- Питейната вода през деня, извън времето за хранене, помага да се направи фекалната торта по-лесна за формоване и това е от съществено значение за всеки, който има уловено черво или хемороиди.
- Яжте най-малко 4 плода на ден и за предпочитане с коричка като ябълка, круша, праскова или слива. Това помага на мързеливото черво да функционира по-добре и да се регулира.
Тази техника, която се освобождава от поглъщането на медикаментите, трябва да се повтаря първоначално в продължение на 3 последователни дни в едно и също време и след това три пъти седмично, така че арестуваните или мързеливи черва да регулират движенията си.
