За да се избегне замърсяването с тежки метали, което може да доведе до появата на сериозни заболявания като бъбречна недостатъчност или рак, например, е важно да се намали контактът с всички видове тежки метали, опасни за здравето.
Арсеникът, оловото и живакът обаче са най-използваните видове в състава на различните предмети от ежедневието ни, като лампи, бои и дори храна. Следователно те са тези, които най-лесно могат да доведат до отравяне, когато се използват в излишък.
По този начин е важно да знаете кои обекти съдържат в състава си големи количества от тези метали, за да знаят какво да променят или елиминират от ежедневния контакт. Вижте къде можете да намерите тези метали в: Основни симптоми на замърсяване с тежки метали.
Как да се избегне замърсяването с арсен
За да се избегне замърсяването с арсен, е важно:
- Отстранете дървесината, обработена с консервант, с CCA или ACZA, или нанесете слой от уплътнител или боя без арсен, за да намалите допинга;
- Не използвайте торове или хербициди с мононатриев метанасеонат (MSMA), калциев метанасеонат или какодилова киселина;
- Избягвайте прием на арсенови лекарства и попитайте лекаря за състава на лекарството, което използвате;
- Дръжте добре дезинфекцираната вода и тествана от компанията за вода и канализация - CDAE.
По този начин е важно да се знае състава на всички продукти преди закупуване, защото арсен присъства в състава на различни материали, използвани в дома, главно химикали и материали, третирани с консерванти.
Как да избегнете замърсяване с олово
Оловото е метал, който присъства в много предмети, които се използват ежедневно и следователно се препоръчва да се провери състава на предметите преди закупуването, особено тези, които са изработени от PVC.
Освен това оловото е и тежък метал, който често се използва при създаването на стенни бои и поради това домовете, построени преди 1980 г., могат да съдържат големи количества живак в стените си. По този начин е препоръчително да премахнете този тип боя и да боядисвате къщата с нови бои, които не съдържат тежки метали.
Друг много важен съвет за избягване на замърсяването с олово е да избегнете използването на чешмяна вода веднага след като включите крана и да охладите водата до най-яката точка, преди да пиете или да използвате водата за готвене.
Как да избегнете замърсяване с живак
Някои начини за избягване на ненужно излагане на живак включват:
- Избягвайте да ядете риба с много живак, като скумрия, риба меч или марлин, например, като предпочитате сьомга, сардини или аншоа;
- Не разполагайте с живак, съдържащи предмети във вашия дом, като боя, използвани батерии, използвани крушки или живачни термометри;
- Избягвайте да разкъсвате предмети с течен живак, като флуоресцентни крушки или термометри;
Освен това, в случаите на кухини и други стоматологични лечения, също така се препоръчва да не се използват зъбни пълнежи на живак, като се предпочитат например смолистите пълнители.
Макар че това са най-богатите тежки метали в ежедневните дейности, важно е да се избягва контакт с други видове тежки метали като барий, кадмий или хром, които са по-често срещани в промишлеността и строителните обекти, но могат също да причинят сериозни здравословни проблеми когато не се използват подходящи мерки за безопасност.
Замърсяването се случва, защото въпреки че непосредственият контакт с този тип метали не съществува развитие на симптоми, тези вещества се натрупват в човешкото тяло и могат да доведат във времето до отравяне със сериозни последици, като бъбречна недостатъчност и, дори рак.
