За да спрете бързо хълцането, което се случва чрез бързо и неволно свиване на диафрагмата, е възможно да се следват някои съвети, които стимулират нервите и мускулите на гръдния кош като питейна вода, задържане на дъха за няколко секунди или дори приемане страх.
Освен това, за да се спре хълцането ефективно и окончателно, е важно да се отстрани причината, която може да бъде разширяването на стомаха, като се яде прекалено много или прекалено бързо, поглъщането на алкохолни напитки или рефлукс. За да разберете по-добре, проверете какви са причините за хълцането.
Така че, някои съвети за хълцане спират бързо или, дори и веднага, са:
- Пийте чаша ледена вода или сложете лед, тъй като стимулира нервите на гръдния кош;
- Дръжте дъха си колкото можете или дишайте в хартиена торбичка, тъй като увеличава нивата на CO2 в кръвта и стимулира нервната система;
- Дишайте дълбоко и бавно, за да протягате диафрагмата и мускулите на дишането;
- Вземете страх или се смеете много, защото освобождава адреналина, който пречи на функционирането на мозъка и стимулира мускулните нерви;
- Пийте малко вода с багажника, наклонен напред или нагоре, тъй като това отпуска диафрагмата;
- Покрийте носа и сила, за да освободите въздуха, като свиете гръдния кош, наречен маневра на Валсава, което е друг начин да стимулирате нервите на гръдния кош;
- Яжте лъжица захар, мед, лимон, джинджифил или оцет, тъй като те са вещества, които стимулират вкусовите пъпки, претоварват нервите на устата и заемат мозъка с други стимули, отпускайки диафрагмата.
При новороденото или дори в утробата на майката, хълцането може да се причини, тъй като диафрагмата и дихателните мускули все още се развиват и рефлуксът след започване на кърменето е много често срещан. В такива случаи се препоръчва кърменето на детето или, ако той вече е на пълен стомах, да се изправи за изгаряне. Научете повече за тези и други съвети за това как да спрете да се хълцате при бебета.
Как да спрете устойчивото хълцане
Настойчивото или хроничното решение е едно, което продължава повече от 2 дни и в тези случаи се препоръчва да се консултирате с лекаря, който да изследва възможните причини, които могат да бъдат например инфекции, възпаления или стомашно-чревни заболявания и да ги лекувате правилно.
Освен това, ако е необходимо, Вашият лекар може да предпише лекарство за по-интензивно лечение на хълцането, като например хлорпромазин, халоперидол, метоклопрамид и, в по-тежки случаи, фенитоин, габапентин или баклофен. За да научите повече за медикаментите, използвани в хълцането, проверете как се извършва лечение на хълцането.
