Подобряване на храносмилането и намаляване на гаденето са някои от предимствата на мента чай, който може да бъде приготвен с помощта на обикновен мента, известен също като Mentha spicata и друг вид, известен като мента или Mentha piperita.
Мента е ароматна билка, която може да се използва за готвене и за медицински цели, защото има аналгетично, антиспазматично, афродизиаково и аналгетично действие и е чудесен чай, който да приема след хранене, защото помага при храносмилането. Той също така има анти-паразитни действия, които са полезни за борба с амеби и гирдия, например.
Какво е мента
Ментовият чай е чудесно средство за лечение на различни здравословни проблеми, като например:
- Лошо храносмилане, гадене или повръщане;
- Висок холестерол;
- Главоболие;
- Менструални спазми;
- Назална или белодробна конгестия, особено при случаи на грип или настинки с кашлица;
- Коремни болки, поради антиспазматично действие;
- безсъние;
- Notkyot notkyky τηotky τηot τη not not not notky
- Генитална трихомониаза;
Освен това, това лечебно растение също помага да се премахнат червеите.
Ментовете могат да се използват във форми, различни от чай, като капсули с масло или екстракт от сухи растения или под формата на етерично масло за кожа или ароматерапия. Това е и ароматна билка, която е лесна за готвене в дома, тъй като изисква малко грижи и се комбинира много добре с ананас или лимонов сок, напитки и дори сосове за кисело мляко в солени ястия, например подправки.
Рецепти за чаени мента
Чаите могат да се приготвят и с двата вида мента, според желаните предимства.
1. Ментов чай с канела и джинджифил за отслабване
Този чай трябва да се приготвя с всякакъв вид мента, добавяйки джинджифил и канела, защото тези други съставки ви помагат да отслабнете.
съставки:
- 6 листа от мента;
- 1 пръчка канела;
- 1 см корен от джинджифил;
- 180 ml вода.
Метод за приготвяне:
Добавете съставките в тенджера и оставете да къкри няколко минути. След това стойте до трохи и след това се щам и да вземе без подслаждане, през целия ден.
2. Черен мента чай за треска
Ментата оставя чай, когато се комбинира с улмария или кралица на ливадите и с горчив портокал, е полезна за лечение на повишена температура, тъй като повишава потенето. Освен това, той е добър и при респираторни проблеми като кашлица, астма, грип, дрезгавост, хрема и запушване на носа.
Състав :
- 15 грама обикновени листа от мента;
- Aky
- 10 грама царица от ливадите;
- 5 g горчив портокал.
Метод за приготвяне :
В чаша чай добавете 1 супена лъжица растителна смес и добавете 150 мл вряща вода. Нека остане за 10 минути и се напряга. Този чай трябва да се пие няколко пъти на ден, за предпочитане винаги преди лягане, за да се поти.
3. Ментов чай за стомашна болка
Честият ментов лист чай, когато се комбинира с натрошен корен от лешници и цветя от лайка, е подходящ за лечение на възпаления в стомаха като гастрит или при стомашни язви. Научете как да идентифицирате стомашна язва.
Състав :
- 1 чаена лъжичка пресни или изсушени листа от мента;
- 1 чаена лъжичка от натрошен корен от женско биле;
- половин чаена лъжичка цветя от лайка.
Метод за приготвяне :
Добавете съответните количества от всяко растение в чаша чай и добавете 150 ml вряща вода. Оставете да стоят за 5 до 10 минути и да се щам. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден, за да успокои стомаха. Вижте повече за имотите на това растение в Hortelã.
4. Черен мента за кола или газове
Чай от мента е подходящ за борба с менструалните спазми и чревния газ.
Състав :
- 2 супени лъжици сушени цели или натрошени листа мента от мента или 2 до 3 пресни листа;
- 150 ml вряща вода.
Метод за приготвяне :
Поставете листата на мента в чаша чай и напълнете с вряла вода. Оставете инфузията да престои в продължение на 5 до 7 минути и да я опънете. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден, за предпочитане след хранене.
5. Печен чай за подобряване на храносмилането
Менът от мента, комбиниран със сухи копър или семена от резене и листа от мелиса, може да се използва за облекчаване на стомашни болки и спазми.
Състав :
- 2 супени лъжици сушени листа от мента;
- 2 супени лъжици семена от копър или копър;
- 2 супени лъжици лимонов балсам.
Метод за приготвяне :
Поставете 1 супена лъжица от предишната смес в чаша чай и напълнете с вряла вода. Оставете инфузията да издържи за 10 минути и да се натовари. Този чай трябва да се пие много горещо, 2-3 пъти дневно, за предпочитане след или между храненията. Вижте повече за свойствата на мента.
6. Дебел листа от листата за разхлабване на храчките
Този чай е много добър за борба с респираторни заболявания като грип или студ.
съставки:
- 6 нарязани на листа ментови дебели листа;
- 150 ml вряща вода.
Метод за приготвяне:
В чаша добавете водата върху нарязаните и омесени листа и оставете да престои 5 до 7 минути. Сладка, подсладете се с мед и вземете 3 до 4 чаши на ден.
7. Черен ментов чай срещу диария
Ментовият лист чай е подходящ за храносмилателна помощ, за намаляване на гаденето и повръщането и за успокояване на червата.
Състав :
- 2 до 3 супени лъжици пресни, сушени или натрошени листа от мента;
- 150 ml вряща вода.
Метод за приготвяне :
В чаша добавете мента и врящата вода. Покрийте и оставете да стоят 10 минути. Този чай трябва да се пие 3 до 4 пъти на ден, за предпочитане след или между храненията.
Как да расте Мента
Мента е лесен за разрастване и може да бъде взет у дома на парцел или саксийни растения. Необходимо е почвата да бъде влажна и добре обработена с торове, като например пилешки тор. Той произвежда само цветя, когато е във влажни земи, но предпочита пясъчните почви, добре изцедени и затова е препоръчително да държите растението в саксия или в саксия, например.
Необходимо е редовно да се реже мента, което може да се направи, когато се отделят някои стъбла за консумация.
Когато не трябва да се приема
Ментовият чай е противопоказан по време на бременност, защото може да повлияе на бебето и не е показан за деца под 5-годишна възраст.
