Как да идентифицирате и лекувате изкълчване на рамото

Изместването на рамената е болезнена ситуация, но не винаги е лесно да се възприема от общото население. Някои от най-често срещаните причини са практикуването на спор като плуване, баскетбол или волейбол, повреда на автомобил или неправилно повдигане на тежък предмет във фитнес залата например.

Когато раменната кост, която е раменната става, се връща сама към раменната става, която е гленумерума, наричаме това сублуксация, която може да причини само болка на това място без необходимост от обездвижване или каквото и да е друго лечение. Но ако тази сублуксация се случва с известна честота, мускулите на този регион трябва да бъдат укрепени, за да не се случи отново.

Понякога разместването на рамото може да причини някои увреждания и на сухожилията на ротаторния маншет, както и е необходимо физическото лечение да се възстанови. Възможно е да се знае дали тези сухожилия са били засегнати, ако е налице болезненост дори след пълно възстановяване на движението на рамото.

Признаци и симптоми на изместване на рамото

Признаците и симптомите на изместване на рамото са:

• Тежка болка в рамото, която може да излъчва към ръката и да повлияе на врата,
• Едно рамо може да бъде различно от другото, по-високо или по-ниско;
• Невъзможност за извършване на движения с засегнатата ръка.

Обикновено човекът държи рамото с другата ръка, защото знае, че рамото е напуснало мястото, но точната диагноза трябва да бъде извършена от специалист. Понякога може да е необходимо да се извърши рентгеново изследване, за да се оцени по-добре лезията и да се установи дали има по-голямо увреждане, като костен фрагмент в засегнатата става. Лекарят може също така да поиска резонанс за оценка на тъканите като капсулата, сухожилията и сухожилията.

Ето какво трябва да направите, когато се случи изместване на рамото.

Как да се лекувате

Най-подходящото лечение за изместване на рамото трябва да бъде посочено от ортопедичния лекар след наблюдение на възрастта, ставата на ставата и здравословното състояние на лицето. За облекчаване на болката лекарят може да предпише аналгетик или противовъзпалително средство.

• обездвижване:

Лекарят може да постави съединението обратно на мястото си и след това зоната може да бъде превързана чрез поставяне на ръката в гръдния кош за възстановяване на засегнатите тъкани. Обездвижването може да се поддържа за 3 седмици в зависимост от възрастта, здравния стил и общото здравословно състояние на лицето.

След отстраняване на имобилизирането може да се наложи да се възстановят движенията чрез разтегляне, като се спазва ограничението за болка. В някои случаи, когато ограничението е голямо, може да се наложи да се направи физиотерапия, за да се укрепи мускулатурата и да се предотврати повторното възникване на епизода.

• хирургия:

Хирургията е показана за млади хора или спортисти, особено когато има някакво увреждане на гленумеруалните устни, разхлабване на съединителната капсула или сухожилни сухожилия за ремонт на тези тъкани и също така за предотвратяване на бъдещи разстройства при хора, които имат няколко епизода на дислокация или субликсация годишно. Хирургията обикновено се извършва чрез артроскопия, защото възстановяването е по-бързо, но във всеки случай е необходимо да се направи физиотерапия в продължение на няколко месеца, докато напълно се възстанови целостта и динамиката на рамото.

За хората, които практикуват физическа активност, не се препоръчва да тренирате ранената ръка и рамото през първия месец, като изпълнявате само физиотерапевтични упражнения. Атлетите обикновено се връщат на конкуренцията след 5 или 6 месеца на изместване.

• физиотерапия:

Показано е след имобилизация или хирургия за възстановяване на диапазона на движение, мускулна сила и стабилизиране на раменната става, предотвратявайки по-нататъшни разстройства. Физиотерапевтът трябва да прецени лицето и да посочи най-подходящото физиотерапевтично лечение, тъй като може да варира от един човек на друг. Сесиите обикновено започват след 3 седмици нараняване и могат да продължат месеци, особено ако се извършва операция.

Физиотерапевтичното лечение може да се извърши, като се използват стратегии за облекчаване на болката, диапазон на движение, заздравяване на рани, мускулно укрепване и стабилизиране на раменната става. Някои лечения, които могат да бъдат полезни, са мускулна релаксация, миофасциално освобождаване с ръце, топка за тенис, твърда пяна ролка или вакуотерапия. Удължителните упражнения за рамото на мускулите във всички посоки, както и трапецът в областта на шията, трябва постепенно да се вмъкват в упражнения с еластична лента, известна като theraband, за да се увеличи мускулната издръжливост малко по малко.

За да се стабилизира рамото, когато няма болка и е възможно упражненията да се изпълнят с еластична лента без никакви болки или ограничения на движението, могат да се въведат упражнения за собственост и клинични пилати.