Скритият глад е състояние, при което индивидът е гладен, хранят, но има недостиг на хранителни вещества, защото не прави разнообразна и богата на хранителни вещества диета. Така че човек яде, но не яде добре, дори и да яде в големи количества, защото избира много храни, като основно прави същите хранения с много повтарящи се храни и прави храната малко подхранваща.
Разнообразната диета трябва да се стимулира от въвеждането на нови храни от 6 месеца от живота, за да се превърне в навик на живот, за да се предотвратят хранителните недостатъци, като се избягват заболявания, свързани с лоша диета, като затлъстяване, висок холестерол и други сърдечно-съдови заболявания или остеопороза.
Симптомите на скрития глад
Симптомите на скрития глад са:
- умора,
- често инфекции,
- липса на памет,
- загуба на коса
- слаби нокти,
- анемия.
Скритият глад може дори да доведе до недостиг на физически или дори интелектуален растеж или развитие.
Лечение на скрит глад
Лечението за скрит глад, когато симптомите са много напреднали, може да бъде добавка към подходящи витамини и минерали, предписани от лекаря.
Ако скрит синдром на глада не е много напреднал и поради това симптомите са леки, може да е достатъчно разнообразна диета, адаптирана към нуждите на индивида и подготвена от специалист по хранене.
Вижте също:
- Глад, който не преминава
- Как да убиеш глада
