Beldroega е пълзящо растение, което расте лесно на всички видове почви, което не изисква много светлина или вода за развитие. Поради тези характеристики често се бърка с плевелите, но всъщност метлата има няколко лечебни свойства, като диуретик, слабително и противовъзпалително.
Eça може да се използва в салати, да приготвя ястия и зеленчуци със зехтин и да бъде част от супи и ястия, които се използват широко в европейските страни.
1. Богат на омега-3
Листата от елда са богати на омега-3, добър тип мазнина, която действа като противовъзпалително средство в организма, подобрява имунната система и спомага за контрола на нивата на холестерола в кръвта, в допълнение към повишаването на добрия холестерол.
По този начин потреблението му помага да се предотвратят проблеми като сърдечно-съдови заболявания и болки в контрола на тялото, особено артрит и главоболия.
2. Богат на антиоксиданти
Родословието е богато и на антиоксидантни хранителни вещества, като витамини А и С, които спомагат за укрепването на имунната система и действат за предотвратяване на заболявания като настинки, инфекции и рак. В допълнение, антиоксидантите също спомагат за намаляване на образуването на атерома плаки в кръвоносните съдове, предотвратявайки проблеми като сърдечен удар.
3. Богат на калций и желязо
Родословието е богато на минерали като калций, желязо, магнезий и калий, хранителни вещества, които помагат за предотвратяване на анемия, остеопороза, поддържат добро настроение и стимулират свиването и мускулната сила.
4. Действайте като диуретик
Накрая, коремният червей е известен в естествената медицина за това, че има диуретични и бъбречни защитни свойства, като помага за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища и на пикочния мехур. Вижте 7 други диуретични чайове.
Начини за използване
Родословието може да се използва при готвене, за да се направят салати, супи и ястия, и може да се добави към рецепти за зелени сокове и витамини.
За да направите своя чай, трябва да използвате 50 до 100 g pennyroyal на 1 литър вода, оставяйки листата в кипяща вода за около 5 до 10 минути. Препоръката е да консумирате 1 до 2 чаши чай на ден.
В допълнение, естествената медицина също използва ранените стъбла и листата на болните червеи за изгаряния и рани, тъй като облекчават болката и ускоряват лечението.
противопоказания
Тъй като е богата на оксалова киселина, прототониката трябва да се избягва от хора, които имат или са получили камъни в бъбреците, а прекомерната им консумация може да причини чревни проблеми като болки и гадене.
