Относителната влажност на идеалния въздух е над 60%, но може да достигне стойности под 15%, което представлява риск за здравето. Някои от последиците от ниската влажност на въздуха за здравето са:
- сухота в устата, очите, носа и гърлото
- суха кашлица
- прекомерна жажда
- сърбящи очи
- суха кожа
- умора
- неразположение
- трудно дишане
В допълнение, могат да възникнат респираторни алергии, които правят перфектната оксигенация на мозъка, причинявайки замайване и световъртеж. Тези, които най-много страдат от тези последици, са децата и възрастните, защото тяхната имунна система е отслабена.
За да увеличите нивото на влажност на въздуха в дома, можете да използвате решения като например наличието на въздушен овлажнител в стаята или пускането на мокри кърпи за баня върху главата на леглото или на стол в стаята например.
