Водната аеробика и хидротерапията се състоят от упражнения, провеждани в рамките на басейн, но това са дейности, които имат упражнения, цели и се ръководят от различни професионалисти.
Водна аеробика е набор от упражнения, направени в басейн като редовна практика на физическа активност, инструктирани от специалист по физическо възпитание. Сред неговите предимства са загуба на тегло, подобрена кардиовъзбуждаща фитнес, облекчаване на стреса, безпокойство и укрепване на мускулите. Водната аеробика се ръководи от физиотерапевт и има за цел възстановяването на нараняване в част от тялото като начин за допълване на програмата за физиотерапевтично лечение.
Следната таблица показва основните разлики:
| водна аеробика | хидротерапия | |
| Кой ръководи: | Класът се дава от учител по физическо възпитание | Класът се дава от физиотерапевт |
| Основна цел: | фитнес | Рехабилитация на тялото след нараняване или сърдечни проблеми |
| Кой може да направи: | Всеки, който иска да започне физическа дейност | Пациентите, които трябва да развият сила и гъвкавост в мускулите, но не могат да имат въздействие, като постигат оптимални контракции във водата |
| Колко време отнема: | Средно 1 час за клас | Средно 30 минути в зависимост от количеството упражнения, необходими за рехабилитация |
| Как се провеждат класовете? | Винаги в група с еднакви упражнения за всички | Тя може да бъде направена индивидуално или дори в група, с различни упражнения за всеки човек, освен ако има подобни нужди |
| Къде е съветникът: | Почти винаги извън басейна | В или извън басейна в зависимост от нуждата на пациента |
Хидротерапията също така подобрява качеството на живот на практикуващите, но това е терапевтичен ресурс, използван във физиотерапията, за да се постигне ускорено и ефективно възстановяване на пациентите. Упражненията, използвани в хидротерапията, се персонализират за всеки индивид, с цел да се улесни тяхната рехабилитация. Тази терапия е показана например за ортопедични, мускулни, неврологични и дихателни увреждания.
Съгласно указанията на CONFEF, само тези, които могат да преподават уроци по хидрография, са физически възпитател и според COFITO само физиотерапевтите могат да преподават курсове по хидротерапия. И двамата професионалисти трябва да спазват тези насоки, тъй като имат различни цели и методи. друг.
