Плуването за бебета се препоръчва за новородени от 6-месечна възраст, тъй като на 6-годишна възраст бебето вече е взело повечето ваксини, е по-развито и готово за физическа активност, а също и защото преди тази възраст възпалението на ухото е повече чести.
Въпреки това, родителите трябва да отидат при педиатър, за да преценят дали бебето може да отиде при плуване, тъй като може да има респираторни или кожни проблеми, които могат да се влошат с плуване.
Освен това е важно родителите да изберат плувен басейн, който предлага добри условия за промяна и подготовка на бебето за класове и за проверка дали хлорът е с pH 7, неутрален и ако водата е на идеална температура, която е между 27 и 29ºC,
Седемте добри причини да поставиш бебето си в плуване са:
- Подобрява моторната координация на бебето;
- Стимулира апетита;
- Увеличава емоционалната връзка между родителите и бебето;
- Предотвратява някои респираторни заболявания;
- Помага на бебето да пълзи, да седи или да ходи по-лесно;
- Помага на бебето да спи по-добре;
- Помага при белодробната и мускулната резистентност на бебето.
Освен това басейнът отпуска бебето, защото басейнът помни, когато бебето е в корема на майката.
Уроците по плуване трябва да се ръководят от специализиран учител и от родителите, а първият урок трябва да трае около 10-15 минути, а след това да се увеличи до 30 минути. Класовете не трябва да продължават повече от 30 минути, тъй като системата за регулиране на температурата на бебето все още не е добре развита и продължителността на вниманието му все още е минимална.
Научете за другите ползи за плуване в полза на здравето.
Съвети за уроци по плуване
При плуване за бебета се препоръчва бебето да носи специални памперси, които не набъбват или изтичат във водата, улесняващи движенията, обаче те не са задължителни. Освен това, бебето не трябва да се храни до 1 час преди плуването и не трябва да ходи на уроци по плуване, когато е болен или със студ.
Бебето може да се гмурне в басейна с присъствието на учителя, но само след 1 месец уроци по плуване и плувни очила се препоръчва само от 3-годишна възраст.
Използването на тапи за уши може да причини ехо и да изплаши бебето, да го използвате внимателно.
Нормално е бебето да се уплаши в първия клас. За да му помогне, родителите могат да играят с бебето по време на ваната, за да свикне с водата.
