Сокът от моркови е чудесно лекарство за укрепване на имунната система и подобряване на защитата на тялото, като предпазва от настинки и настинки в по-студени дни.
Морковът има вещество, наречено бета-каротин, което се превръща във витамин А и повишава имунитета. По този начин тялото става по-силно да се защитава срещу вируси и бактерии, като по този начин намалява риска от заболяване.
Този сок също е показан за възпалителни заболявания и за да се избегне стареенето, като отлично допълнение към диетата.
съставки
- 2 моркови
- ½ ябълка
- ½ чаша пъпеш
- 100 г магданоз
- 1 супена лъжица джинджифил
- 400 ml вода
Начин на подготовка
Нарежете съставките в малки кубчета и отстранете всички семена и стъбла. След това добавете в миксера заедно с водата и се бийте добре. След като сте готвени, подсладете сока по ваше желание и пийте най-малко 2 чаши на ден.
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
