Глобалната постурална рехакулация (RPG) се състои от упражнения и пози, използвани в физиотерапията за борба със спиналните промени като сколиоза, гърба и хиперлордоза, както и други здравословни проблеми като главоболие, коляно, бедрена кост и дори промени като досадно стъпало, например.
При това лечение физиотерапевтът анализира цялостната позиция на човека и посочва упражненията, които трябва да изпълни, за да подсили слабите мускули и да удължи мускулите, сухожилията и сухожилията, необходими за прегрупиране на цялото тяло.
Основни предимства на RPG
Предимствата на глобалното постурално превъзпитание могат да бъдат реализирани от първите сесии, когато човекът придобие по-голяма представа за позата на тялото, което вече е стимул за тях да се стремят да поддържат добро поведение в ежедневието си. Другите предимства включват:
- Борба болки в гърба и пренареждане на гръбначния стълб;
- Премахване на ишиас;
- Излекувайте тортиколите;
- Коригирайте позиционирането на коленете;
- Подобряване на дишането и движението на багажника при хора с анкилозиращ спондилит;
- Решете проблемите на гръбначния стълб като херния диск;
- Принос за лечението на промените в ставите, както при хроничната болка на тазобедрената става;
- Премахване на главоболието, причинено от пренатягане на мускулите на гърба и врата;
- Елиминирайте главоболието и болката в челюстта, причинени от промените в темпорамандибуларната става;
- Коригирайте плоския крак, за да позволите по-добро преместване на силите на гравитацията;
- Подобрете дишането, като позволите по-голяма амплитуда на дихателните мускули;
- Подобрете позицията на главата, която в много случаи е по-напред от идеалното;
- Подобрете позиционирането на рамото, което в много случаи е по-напред.
При RPG се посочват упражненията, като се има предвид нуждата на всяко лице и следователно рецептата е индивидуална, тъй като няма обща препоръка, защото всеки човек има уникални характеристики, които трябва да бъдат взети под внимание. Всяка сесия трае около 1 час и е индивидуална.
Какво представляват RPG упражненията
Има 8 глобални оздравителни упражнения за оздравяване, които всъщност са пози, в които човек трябва да стои неподвижен за няколко минути. Те са:
- Жаба на земята с отворени ръце
- Жаба на земята с затворени ръце
- Жаба във въздуха с отворени ръце
- Жаба във въздуха с затворени ръце,
- Стоейки до стената,
- Стоейки в центъра,
- Седи с предишен наклон
- Постоянно с предна наклон
По време на тези упражнения физиотерапевтът обикновено пита човека да свие корема и да държи гърба, залепен на носилка, но без да повдига ребрата. Освен това се правят стимули, които карат човека да поддържа позицията на RPG за около 4 до 7 минути, без да губи силата си, като държи раменете, залепени върху носилка и краката, плътно съединени.
Времето за лечение варира от едно лице на друго, но след 3 или 4 сесии е възможно да се види дали лечението е от полза или не. Сколиозата и хиперкинезата могат да бъдат коригирани с приблизително 8 RPG сесии, но когато гръбначният стълб е много "крив", може да са необходими повече сеанси.
Как се лекува с RPG?
При RPG сесия физиотерапевтът ще посочи в коя позиция да стои лицето най-малко 3 минути. В тази поза може да се наложи да се направят малки корекции, за да се побере дишането и човекът трябва да положи усилия, за да задържи мускулите на посочената позиция.
Като начин на прогресия физиотерапевтът може да стимулира човека да се справи с ръката си, за да затрудни позицията си, което прави правилното позициониране още по-предизвикателно.
Понякога по време на RPG сесия се извършват и други упражнения, които са показани за лечението на болка или нараняване, които човекът предлага, в допълнение към манипулациите и миофасциалната терапия, поради което това е техника, която може да бъде извършена само от физиотерапевти.
