Знайте каква е оперативната памет

Оперативната памет, известна още като работна памет, съответства на способността на мозъка да усвоява информация, докато изпълняваме определени задачи. Това се дължи на оперативната памет, че е възможно да запомним името на някой, на когото се срещаме на улицата, или да наберете телефонния номер, например, тъй като той е отговорен за съхраняването и организирането на информация, било то скорошна или стара.

Оперативната памет е от решаващо значение за процеса на учене, разбирането на езика, логическите разсъждения и решаването на проблемите, освен че са от съществено значение за по-доброто развитие на работата и проучванията.

Основни характеристики

Оперативната памет не е способна да асимилира цялата информация и следователно разработва стратегии за абсорбиране на възможно най-голяма информация. По този начин основните характеристики на оперативната памет са:

• Тя има ограничен капацитет, т.е. избира най-важната информация за човека и пренебрегва това, което е без значение, което се нарича селективно внимание - Научете повече за селективното внимание;
• Тя е активна, т.е. има способността да събира нова информация във всеки един момент;
• Тя има асоциативен и интегративен капацитет, в който новата информация може да бъде корелирана със старата информация.

Разбирането на логическата последователност на филма е възможно само поради оперативната памет, например. Този тип памет обработва както информация в краткосрочна памет, която се съхранява за кратко време, като например информация за дългосрочна памет, която може да се съхранява през целия живот.

Хората, които имат функционални нарушения на паметта, могат да имат проблеми в обучението като дислексия, дефицит на вниманието, хиперактивност и проблеми с езиковото развитие. Научете какво може да причини загуба на паметта.

Как да подобрите оперативната памет

Оперативната памет може да бъде стимулирана чрез когнитивни упражнения като судоку, памет или пъзел. Тези упражнения подобряват производителността на паметта, както и възвръщат фокуса и концентрацията, за да извършват ежедневни задачи. Вижте какви упражнения да подобрите паметта и концентрацията.