Лечението на синдрома на карпалния тунел може да се направи с лекарства, компреси, физиотерапия, стероиди и хирургия и обикновено трябва да се започне, когато се появят първите симптоми, като мравучкане в ръцете или затруднено задържане на предмети поради чувство на слабост в ръцете, Познайте други признаци, които показват наличието на синдром на карпалния тунел.
Обикновено леките симптоми могат да бъдат облекчени само с почивка, като се избягват дейности, които преобладават ръцете и влошават симптомите. Може обаче да се наложи да се лекува с:
- Студени компреси върху китката, за да се намали подуването и да се облекчи усещането за болки и изтръпване в ръцете;
- Тала твърда за обездвижване на китката, особено при сън, намалявайки дискомфорта, причинен от синдрома;
- Физиотерапия, при която устройства, упражнения, масажи и мобилизация могат да се използват за лечение на синдрома;
- Противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен или напроксен, за намаляване на възпалението в китката и облекчаване на симптомите;
- Инжектирането на кортикостероиди в карпалния тунел, за да се намали локалното подуване и облекчаване на болката и дискомфорта през месеца.
Въпреки това, в по-тежки случаи, при които не е възможно да се контролират симптомите с тези видове лечение, може да се наложи да се направи операция за отрязване на карпусния лигамент и облекчаване на натиска върху засегнатия нерв. Научете повече в: Карпална тунелна операция.
Физиотерапия Упражнения за облекчаване на симптомите
Макар че те могат да бъдат направени у дома, тези упражнения винаги трябва да бъдат насочени от физиотерапевт, за да приспособят упражненията към представените симптоми.
Упражнение 1
Започнете с изпънатата си ръка и я затворете, докато я докоснете с пръсти на дланта си. След това сгънете пръстите си и вдигнете ръцете си, както е показано на снимката. Направете 10 повторения, 2 до 3 пъти на ден.
Упражнение 2
Наведете ръката си напред и опънете пръстите си, след това огънете китката си назад и затворете ръката си, както показва картината. Повторете 10 пъти, 2 до 3 пъти на ден.
Упражнение 3
Протегнете ръката си и сгънете ръката си назад, като дръпнете пръстите си с другата си ръка, както показва картината. Повторете упражнението 10 пъти, 2 до 3 пъти на ден.
Вижте други съвети в следващия видеоклип за облекчаване на болката в китката:
Признаци за подобряване на синдрома на карпалния тунел
Признаците за подобряване на синдрома на карпалния тунел се появяват около 2 седмици след започване на лечението и включват понижени епизоди на изтръпване на ръцете и облекчаване на трудностите при задържането на предмети.
Признаци за влошаване на синдрома на карпалния тунел
Признаците за влошаване на синдрома на тунела обикновено включват затруднение при задържането на малки предмети, като писалки или ключове, или придвижване на ръката. Освен това може да причини затруднения в съня, тъй като симптомите се влошават през нощта.
