Симптомите на нервната гастрит обикновено възникват след ситуация на голям стрес или когато изпитвате период на голямо безпокойство, например подготовка за изпит или натиск на работното място.
Тези симптоми могат да бъдат доста повтарящи се при някои хора, особено при тези, които често страдат от тревожност. Ето защо, в тези случаи е препоръчително да се консултирате с гастроентеролог, за да прецените необходимостта от приемане на стомашен протектор, като омепразол, в периоди на повишен стрес, за да се предпази стомаха от лигавицата и да се предотврати появата на гастрит.
Двете най-чести симптоми са наличието на рак и усещане за постоянно гадене, но могат да се появят и други признаци. Отбележете следните симптоми:
- 1. Постоянна, пронизваща болка в стомаха Да Не
- 2. Чувствайте се болен или много пълен стомах Да Не
- 3. Коремът е подут и възпален Да Не
- 4. Бавно храносмилане и изгаряне Да Не
- 5. Главоболие и общо неразположение Да Не
- 6. Загуба на апетит, повръщане или пожелание за повръщане Да Не
Въпреки че не винаги се срещат едновременно, симптомите на нервен гастрит се влошават по време на хранене по време на периоди на криза на заболяването.
Как да потвърдите диагнозата
Диагнозата на нервния гастрит не се приема от всички лекари, но може да се направи, когато възникнат пристъпи на гастрит по време на периоди на повишен стрес. Първо, обаче, е необходимо да се отстранят други възможни причини, като например инфекцията на стомаха от H. Pylori. Разберете какво представлява Н. pylori и как се лекува.
Така че, ако често възникнат симптоми, важно е да се консултирате с гастроентеролог, за да прецените цялата история и да опитате да намерите най-вероятната причина за гастрит.
Как да облекчите гастрит нервоза
Първата стъпка в облекчаването на симптомите на гастрит е използването на стратегии за намаляване на стреса и безпокойството, като например да се полагат упражнения по йога, за да се научиш да контролираш ума и дишането, да се простираш в средата на деня, за да отпуснеш тялото и, ако е необходимо, последващи действия с психотерапевт. Вижте още 7 съвета за контрол на тревожността.
Освен това, лечението трябва да включва и:
1. Лека диета
Здравословното хранене помага да се намали производството на киселинност в стомаха, облекчаване на симптомите на болка и изгаряне. Затова трябва да избягвате да ядете храни с високо съдържание на мазнини, тъй като прекарват време в стомаха, като червено месо, колбаси, наденички, бекон, пълномаслено мляко, бързо хранене, замразена готова храна и пълнени бисквити.
За да се намали производството на газ, е важно да се избягва консумацията на храни като газирани напитки, боб, зеле, царевица, грах, броколи, карфиол и яйце. Ето как да направите диета, подходяща за гастрит.
2. Редовна физическа активност
Практикуването на редовна физическа активност е важно за подобряване на храносмилането, намаляване на стреса и безпокойството и увеличаване на производството на хормони, които дават усещане за удоволствие и благополучие, като помагат за облекчаване на симптомите на заболяването.
3. Изберете естествени средства за защита
Някои лечебни растения могат да се използват като естествено лечение на нервния гастрит, което спомага за облекчаване на симптомите на заболяването. За това можете да използвате чай от:
- Мента;
- джинджифил;
- лайка;
- Лимонов балсам.
Тези чай са чудесни за облекчаване на гадене, болки в стомаха и повръщане.
Вижте други природни лекарства и фармацевтични лекарства за лечение на гастрит нерв.
