Рейки е японска техника, която използва енергиен обмен, за да съживи и хармонизира тялото, като използва ръцете като източник на тази енергия за насърчаване на благосъстоянието, щастието и спокойствието.
За да практикувате рейки, е необходимо да развиете съзнанието и чувството за безусловна любов, така че да се движите от един човек на друг - вид добра енергия, която има следните цели:
- Намален стрес и тревожност;
- Хормонален баланс и понижени симптоми на стрес;
- Намаляване на токсините от организма;
- Емоционално равновесие;
- Повишена креативност;
- Повишено спокойствие, спокойствие и спокойствие;
- Повишено самоконтрол;
- Намалена импулсивност;
- Укрепване на имунната система;
- Намалени симптоми на депресия и панически синдром.
Рейки е част от набор от биоенергетични терапии, които са техники на упражнения и дишане, за да активират енергийния поток на тялото, което води до ползи за тялото и ума, като повишаване на осведомеността, подобряване на мисленето и поведението.
Какво може да се третира от Рейки
Благодарение на ползите Рейки може да се използва като допълнителни терапевтични здравни проблеми като:
Тревожност и депресия
Тази техника може да бъде отличен съюзник за лечението на безпокойство, дължащо се на релаксацията и благосъстоянието, което то осигурява. По този начин симптомите на стреса се облекчават, насърчавайки чувството за вътрешен мир и спокойствие, което също може да има ползи за подобряване на депресията и симптомите на PMS.
Хронична болка
Отдихът, създаден по време на практиката на Рейки, допринася за намаляването на стресовите нива, което подобрява мускулното напрежение и умората. По този начин може да има подобрение на мускулите и главоболието, което намалява нуждата от употребата на аналгетични таблетки, например.
безсъние
Чувството за благополучие увеличава освобождаването на хормони като серотонин и ендорфин, които са отлични съюзници, за да предотвратят безсънието. В допълнение, Рейки причинява отпускане, което също действа за по-добър нощен сън.
Ползите от Рейки по време на бременност
Отдихът и спокойствието, осигурени от Рейки, могат да бъдат много полезни по време на бременността, тъй като могат да намалят общата несигурност и стрес в този период и да осигурят по-спокойно раждане.
В допълнение, управлението на стреса намалява производството на отрицателни хормони, като кортизол и адреналин, което може да доведе до повишено кръвно налягане, прееклампсия и да увеличи риска от преждевременно раждане.
Когато не правите Рейки
Тази практика не трябва да замества лечението, предписано от лекаря, като например депресия, високо кръвно налягане, диабет или астма. Рейки трябва да се използва за облекчаване на незначителни проблеми и като начин за подпомагане на лечението на заболявания и следователно трябва да се консултира с практикуващия лекар или лекаря, придружаващ заболяването, преди да започне този вид терапия.
