По време на бременността, млечната жлеза на бременната жена е естествено подготвена за кърмене, тъй като гръдните канали се развиват и гърдите растат.
Важно е обаче бременната жена също да подготви гърдата, за да кърми, като приеме някои предпазни мерки по време на бременността, които помагат да се избегнат проблеми като пукнатини или пукнатини в зърното. Приготвянето на зърната, което ги прави по-изявени за кърменето също помага.
По този начин, за да подготви гърдата за кърмене, бременната жена трябва:
1. Изплакнете синусите само с вода
Гърдите и зърната трябва да се измиват само с вода и не трябва да използват сапуни или кремове. Нипелите имат естествена хидратация, която трябва да се поддържа по време на бременност, така че когато се използват сапуни или кремове, тази хидратация се отстранява, което увеличава риска от напукване на зърната.
2. Носете свой собствен сутиен
По време на бременността, бременната жена трябва да носи сутиен, който е удобен, памучен, има широки каишки и добра опора, няма желязо, за да не боли гърдите си, има затваряне за регулиране на размера и гърдите са изцяло вътре сутиен. Сутингът за кърмене може да се използва от третия триместър, за да може бременната да свикне и да знае как да я използва, преди да я използва за първи път.
3. Слънцезащитни зърната ви всеки ден
Бременната жена трябва да вземе 15 минути слънце на ден на зърната си, но само до 10 часа или след 16:00 часа, тъй като това помага за предотвратяване на пукнатини и пукнатини в зърната, които стават по-устойчиви. Преди слънчеви бани, бременната жена трябва да постави слънцезащитни препарати на гърдите си, освен в ареолите и зърната.
За бременни жени, които не могат да се слънчеви бани, те могат да използват 40W крушка в рамките на 30см от зърната, вместо слънцето.
4. Масажирайте гърдите
Гърдите трябва да се масажират 1 или 2 пъти на ден, от 4-ия месец на бременността, за да се направят зърната по-изпъкнали и да се улесни захващането и изсмукването на млякото от бебето.
За да извършите масажа, бременната жена трябва да държи една от гърдите с двете си ръце, по една на всяка страна и да натисне до зърното около 5 пъти и след това да се повтаря, но с една ръка на върха и една на дъното.
5. Въздух зърната
Важно е да се аерират зърната няколко пъти през деня, тъй като това позволява на кожата да диша, предотвратявайки появата на пукнатини или гъбични инфекции.
6. Стимулирайте обърнатите нипели
Бременните жени могат да имат обърнати гръдни зърна, т.е. да се обърнат навътре от раждането или да са с бременност и рак на гърдата.
По този начин инвертираните зърна трябва да се стимулират по време на бременността, така че да се обърнат навън, улеснявайки кърменето. За да стимулира, бременната жена може да използва спринцовка, както е показано на първото изображение, и след това тя трябва да направи масаж чрез завъртане на зърната, както показва второто изображение. Научете повече на: Как да кърмите с обърнати нипели.
Други опции са коректорите на зърната, като например Avent Nipple Inverted Nipple Corrector или твърди гранули за подготовка на зърната, които могат да бъдат закупени в аптеки или супермаркети.
Други грижи за гърдите
Други грижи, които бременната жена трябва да има с гърдите си, са:
- Не използвайте мехлеми, овлажнители или други продукти в ареола или зърното;
- Не търкайте зърната с гъба или кърпа;
- Не душ на зърната;
- Не извличайте мляко с ръцете си или с помпа, която може да излезе преди доставката.
Тези предпазни мерки трябва да се поддържат по време на бременността, тъй като предотвратяват евентуални лезии на зърната.
