Билковите чайове са чудесна домашно приготвена алтернатива, която помага за елиминиране на чревния газ, намалява отока и болката и може да се приема веднага щом се появят симптомите или в ежедневието.
В допълнение към чайките е важно да се упражнявате, да пиете много вода и да направите лека диета, базирана на супи, зеленчуци, плодове и зеленчуци, като избягвате храни, които причиняват газове като боб, картофи, зеле и карфиол.
1. Чай от лимонов балсам
Този чай има лечебни свойства, които помагат да се намали образуването на газове в червата и да се помогне за борба със запек, което е една от причините за натрупването на газове.
съставки
- 1 супена лъжица лимонена трева
- 1 с.л. копър
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Поставете балсама и копър от лимон в чашата и покрийте с вряла вода. Покрийте и оставете сместа да се разбърква, щам преди да се пие. Важно е да не добавяте захар или мед, тъй като те също така благоприятстват производството на газове.
2. Чай от Carqueja
За да се бори с газа, трябва да вземете 1 чаша чай Carqueja веднага след основното хранене.
съставки
- 1 супена лъжица Carqueja
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Добавете carqueja в чаша с вряла вода, покрийте и оставете да престои 15 минути. Изцедете и пийте, без да подслаждате до 3 чаши на ден.
3. Чай от джинджифил
В допълнение към елиминирането на газовете, джинджифилът може да се използва и за борба с гаденето и повръщането.
съставки
- 2 см пресен джинджифил или 1 ч.л. джинджифил на прах
- 1 литър вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тиган и заври около 8 до 10 минути. Изключете топлината, покрийте тавата и изчакайте да загреете. Щам и напитка без добавяне на захар.
4. Чай от копър
В допълнение към чая, за борба с газа и за подобряване на крампите и болките в стомаха, може да изберете да дъвчете и някои семена от резене.
съставки
- 1 супена лъжица резене
- 1 чаша вряла вода
Начин на подготовка
Поставете резена в чаша и покрийте с вряла вода. Оставете го да се охлади, щам и пийте следващия, правете това 2-3 пъти на ден след хранене.
В допълнение към чайките вижте други съвети за елиминиране на чревния газ.
