Този пример за домашно лечение за целулит трябва да се прави 3 пъти седмично и може да бъде полезен за елиминиране на целулита от 1 и 2 клас, но също така помага в борбата с целулитите от трета и четвърта степен, които са по-очевидни и дълбоки.
Въпреки това, за да се подобри резултатът, се препоръчва да приемате зелен чай и да ядете здравословно, избягвайки всички индустриализирани, като предпочитате сурова храна, детоксикирате тялото и намалявате задържането на течности.
Това домашно лечение срещу целулита се състои от три лесни стъпки, които могат да се направят по време на ваната:
Стъпка 1: Изцедете кожата
Правенето на кожуха е първата стъпка към лечението на целулита, тъй като премахва мъртвите клетки на кожата и ги подновява, подготвяйки се за следващите стъпки.
За да ексфолирате, просто прилагайте ексфолиращ крем или направете домашно ексфолиране, чрез кръгови движения, измийте следващата кожа. Ето една рецепта за домашна грижа.
Стъпка 2: Използвайте антицелулитен крем
Втората стъпка включва прилагането на антицелулитен крем. След отстраняване на мъртвите кожни клетки с ексфолиация, антицелулитният крем ще бъде по-добре абсорбиран от кожата.
Добър пример за крем за целулит е кремът Clarins "High Definition Body Lift", който може да се намери в магазините за козметика като например Sephora, както и Nivea Goodbye Cellulite. Вижте още примери в: Кремове за целулит.
Стъпка 3: Масаж
Масажът е третата и последна стъпка от това домашно лечение за целулита и може да се направи например с масажор на Beurer за целулит. Просто нанесете масажиста в областта на тялото с целулит, като го сменяте, за да покриете напълно региона.
Масажът ще стимулира кръвообращението на региона, като по този начин ще спомогне за усвояването на крема и премахването на целулита, но не трябва да бъде по-дълъг от 15 минути. Допълнителна информация на адрес: Масаж срещу целулита.
Как да спре целулита
За да се прекрати целулита, в допълнение към това домашно лечение, е важно да се следват някои препоръки като:
- Вземете чайове с диуретичен ефект, които помагат да се премахнат излишните течности, които могат да причинят целулит;
- Вземете чай от ядки от кашу, тъй като има противовъзпалителни и вазоактивни свойства, поставяйки 1 чаена лъжичка сушени листа от конски кестен в 1 чаша вряла вода, оставяйки го да почива за около 10 минути и стягане да следват;
- Вместо да вземете карамфил от чай, вземете 250-300 mg изсушен екстракт от кестен 1 или 2 пъти на ден с храна, тъй като съдържа по-висока концентрация на есцин - веществото, което е ефективно в борбата до целулита;
- Инвестирайте в здравословна диета, като избягвате консумацията на преработени, сладки, осолени, пържени храни или съдържащи мазнини или захар в състава му;
- Пийте много вода, около 2 до 3 литра на ден;
- Правете физически упражнения като бягане, стъпка, скок, неблагодарна, ритмична гимнастика, футбол и хидротерапия, например поне 3 пъти седмично и с продължителност около 1 час.
Този здравословен начин на живот трябва да се приема през целия живот, да се бори с целулита и да се предотврати възстановяването му.
Вижте тези и други съвети в следния видеоклип:
Вижте също най-добрите възможности за естетични процедури в: Естетични процедури за целулит.
