Какво не можеш да ядеш след като получиш татуировка (защото нарушава изцелението)

Храненето може да подобри оздравяването и да предотврати възпалението в кожата, оставяйки татуировката по-красива.

Така че, когато получавате татуировка, е важно да избягвате храни като пържени храни, преработени меса като наденица, наденица и шунка и алкохолни напитки, тъй като те са примери за храни с висока възпалителна сила. Вижте по-долу:

Какво да не ядем след татуиране

Храните, които трябва да се избягват след получаване на татуировка, са тези, които са богати на хидрирани мазнини, рафинирани масла, захари и сол като:

1. Напитки и сокове за безалкохолни напитки;
2. Пържени картофи като чипс, пастели и други пикантни храни, бързо хранене;
3. Обработени меса, като наденица, шунка, наденица, бекон, мортаела и салам;
4. Бонбони, пълнени бисквити, торти, готови тестени изделия за сладкиши, шоколади, зърнени барове;
5. Незабавни юфка, говеждо месо в куб, замразено готово ястие, сладолед;
6. Алкохолни напитки.

Прекомерната консумация на тези храни увеличава възпалението и възпрепятства лечебния процес на кожата и може да доведе до други здравословни проблеми като главоболие, висок холестерол и диабет. В идеалния случай тези храни не трябва да се консумират най-малко 1 седмица след татуировката.

Какво да ядете, за да ускорите изцелението

За ускоряване на лечебния процес на кожата трябва да се консумират храни, богати на антиоксиданти и противовъзпалителни вещества, като омега-3. Сред най-антиоксидантните храни са: домати, червени плодове, цитрусови плодове като оранжево и ацерола и билки като чесън, лук и шафран.

Противовъзпалителните храни са тези, които са богати на добри мазнини като ядки, авокадо, сьомга, риба тон, сардини, зехтин, фъстъци, ленено семе, чай и сусам. В допълнение, приемането на 1 до 2 чаши противовъзпалителни чайове също ще помогне за излекуването и можете да използвате билки като лайка, джинджифил и розмарин. Вижте още съвети за противовъзпалително хранене.

Грижи отвъд храненето

В допълнение към грижата за храна, за да се подсигури правилното обновяване на кожата с татуировката, други трябва да се погрижат и да измият мястото с антисептичен сапун най-малко 2 седмици, да избягват слънчеви бани и да не влязат в морето или басейна поне 2 месеца.

И накрая, трябва да се търси надеждно място за извършване на татуировка, която може да се изпълнява и при която материалът, използван по време на процедурата, е напълно стерилизиран, тъй като това е от съществено значение за избягване на предаването на болести като хепатит и СПИН. Вижте други рискове и грижи за татуировката.