Повишаването на холестерола по време на бременност е нормална ситуация, тъй като на този етап се очаква увеличение с около 60% в общия холестерол. Нивата на холестерола започват да се повишават на 16-та седмица на бременността и с 30 седмици тя може да бъде 50 или 60% по-висока, отколкото преди бременността.
Но ако бременната вече е имала високи нива на холестерола, преди да забременее, трябва да внимава с диетата си, като яде специална диета, яде повече храни с високо съдържание на фибри и витамин С, като ягоди, оранжево и ацерола, избягвайки всичко вид мазнини.
Този контрол е много важен, защото много високият холестерол по време на бременност може да бъде вредно за бебето, което може да натрупва мазнини в малките му кръвоносни съдове, което може да благоприятства поставянето на сърдечно заболяване в детството и значително да увеличи риска от страдат от проблеми с теглото и инфаркт в живота на възрастните.
Как да понижим високия холестерол по време на бременност
За понижаване на високия холестерол по време на бременност се препоръчва да се прави някакъв вид физическа активност ежедневно и да се следва диета за холестерол. В тази диета трябва да се избягват преработени храни, индустриализирани или мастни, като се предпочита консумацията на плодове, около 3 на ден, зеленчуци два пъти дневно и цели зърна, когато е възможно.
По време на бременност употребата на холестерол е противопоказана поради рисковете, които представлява за бебето. Но има няколко вътрешни средства за защита, произведени от плодове и лечебни растения, които помагат за понижаване на холестерола. Някои примери са гроздовият сок за понижаване на холестерола и сока от моркови до високия холестерол.
.png)
