Храненето на готварския jiló е отлично домашно приготвено решение за всеки, който има пълен стомах, газ, оригване и подути коремчета, но друга възможност е да вземете чай от глухарче, защото помага при храносмилането.
Лошото храносмилане обикновено причинява симптоми като пълна стомашна чувствителност, стомашно разстройство, изтичане на газ, появила се през рак и може да има затруднения в дишането, защото коремът се разраства. Какво може да се направи, за да се противодейства на тези симптоми, е да се вземат малки глътки студена вода, защото това помага да се избутва стомашното съдържание и улеснява храносмилането.
Вижте рецепти:
Да ядат варени jiló
Джило е плод на лесно храносмилане, което може да се консумира редовно, защото спомага за успокояване на киселинността на стомаха. Той има горчив вкус, но добър начин да се премахне горчивината от желето, оставяйки го по-приятно, е да увиете солта в солта, за да извадите водата й, след това да извадите солта и да готвите нормално.
съставки
- 2 jilós
- 300 ml вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в тиган и го оставете да готвят, отстранете от топлината, когато е мека.
Пийте чаша глухарче
Глухарче има храносмилателно действие и все още действа върху черния дроб, жлъчните пътища и стимулира апетита.
съставки
- 10 g сухи глухарски листа
- 180 ml вряща вода
Начин на подготовка
Поставете съставките в чаша, оставете ги за 10 минути и след това изпийте. Вземете 2 до 3 пъти на ден.
Избягвайте да ядете храни, които причиняват газ, също е стратегия, която трябва да бъде приета ежедневно, като грах, нахут, броколи, зеле, царевица, захар и подсладители. В допълнение, комбинацията от храни с високо съдържание на мазнини, като бекон, с други храни, богати на фибри, като кафяв хляб, може да причини киселини и лошо храносмилане. Комбинацията между свинско и лактоза също може да причини стомашно усещане в стомаха, така че трябва да се избягва.
