Най-добрите храни за ядене при стомашни болки са варени зеленчуци като моркови или chuchu, плодови сокове, варени или печени плодове, супи или топла супи и избягвайте сурови храни като салати и много мазни, които са по-трудни за консумация. да смилам. В допълнение, маруля, ароейра или чай от лайка, например, имат лечебни успокояващи свойства, които помагат за облекчаване на стомашната болка.
Ако болката в стомаха отнеме повече от 2 дни, препоръчително е да се консултирате с гастроентеролог, за да диагностицирате причината за болката, която може да бъде например гастрит или язва в стомаха и трябва да се лекува правилно, като често приемате лекарства.
Меню за болки в стомаха
Диета предложение в случай на стомашна болка може да бъде:
| закуска | маруля и лайка или чай от бледо с 2 тостчета |
| обяд | 1 чиния от пилешка супа и 1 печена круша за десерт |
| закуска | Свещен трън чай със звезден анасон и 1/2 френски тост с желе. |
| вечеря | Морков крем и 1 печена ябълка. |
Въпреки че болката в стомаха намалява апетита, важно е да се ядат малки чести ястия, например на всеки 3 часа, защото прекалено дълго, без храна, може да доведе до освобождаване на стомаха от стомаха, когато е празна, което прави болката още по-лоша. Вижте други чайове, които можете да използвате: 3 чайове за подобряване на храносмилането.
Какво да не ядем на стомаха
Когато има болка в стомаха, не се препоръчва да ядете мазни храни или това може да влоши всяко възпаление в стомаха като:
- Кафе, черен чай и кофеинови напитки;
- Алкохолни напитки;
- Пържене, като закуски;
- Кренвирши като chorizo, mortadella
- Мляко и мастни производни;
- Маргарин и масло.
В допълнение към избягването на тези храни е важно също да се избягва стреса и да не се пуши, защото това може да влоши болката в стомаха.
Научете повече на адрес:
- Болка в стомаха
- Начало лек за болка в стомаха
