Отличен домашен лек за уморен ум е авокадо, но мента е чудесно за отпускане и в същото време дава енергия, необходима за лечение на умствена умора.
Витамин за уморен ум
Домашното лекарство за уморен ум с авокадо е богато на витамини, протеини и минерали, които укрепват мозъка в умствената работа, както и помощ при производството на енергия, особено при деца и юноши.
съставки
- 1 авокадо
- 2 супени лъжици захар
- 1 чаша студено мляко
Начин на подготовка
Разбийте авокадото и другите съставки в смесителя, докато се получи хомогенна паста. След това изсипете в контейнер и поставете в хладилника за 30 минути, след което ядете.
Добър съвет е да ядете естествените плодове след хранене или да направите витамин.
Начало лек за уморен ум с мента
Добър домашен лек за уморен ум е ментовият чай, защото има много витамини и минерали, които помагат да се увеличи енергията на тялото, намалявайки дискомфорта на уморения ум.
съставки
- 10 г листа от мента
- 500 ml вода
Начин на подготовка
Поставете листата от мента да се вари с вода в продължение на 10 минути. След това оставяйте да се охлаждат, натоварват и пият 4 чаши на ден, докато умората намалее.
Гледайте този видеоклип, за да видите какво друго можете да направите, за да подобрите капацитета на мозъка си:
