Вирозата е всяка вирусна инфекция, която не винаги се идентифицира, което генерира симптоми като повръщане и диария, а лечението се състои от почивка и добра хидратация. Един добър начин да се преборите с вирусите е да следвате медицинското ръководство и да направите адекватна храна, за да избегнете обезводняване и да осигурите енергия на тялото, за да ускорите възстановяването.
През първите 3 дни на диария трябва да избягвате да ядете храни, които улавят червата, като например гуава и банани, защото вирусът трябва да бъде елиминиран чрез изпражненията. След този период, симптомите трябва да намалеят и вече се препоръчва консумацията на храни, които помагат за контролиране на диарията.
Вижте какво да ядете и какво да не ядете в случай на вирус:
Какво да ядем в случай на вирус
Какво да ядем в случай на вирус:
- Направете леки ястия, които лесно се смилат, предпочитайте варени, на скара и печени храни;
- Яжте на малки порции;
- Направете супа с моркови, картофи, ориз и пиле или chuchu, боб, сладки картофи или сладки картофи;
- Предпочитат бяло сирене;
- Яжте 1 плод след всяко хранене, за предпочитане ябълка, банан или круша;
- Пийте много вода, плодов сок и кокосова вода, винаги в същата пропорция, както водата, изгубена при повръщане или изпражнения;
- Masala крекер и крек крекер с желе, но никога с масло или маргарин.
Какво да не ядем в случай на вирус
Храни, които трябва да се избягват или отнемат от храната в случай на вирус, са:
- Много пикантни, мазни или пържени храни;
- сосове;
- безалкохолни напитки;
- Алкохолни напитки;
- Торти, сладкарски изделия, пълнени;
- Шоколадови и други бонбони;
- Бързо хранене;
- Избягвайте кафе и други стимулиращи напитки;
- Избягвайте меда;
- Избягвайте цитрусови плодове;
- Избягвайте зърнени храни и сушени плодове.
При спазване на тези препоръки, симптомите на вируса трябва да намалеят за 2 или 3 дни.
