За ускоряване на тен се препоръчва да се увеличи консумацията на храни, богати на бета-каротин, което е вещество, присъстващо в някои храни, което в допълнение към подобряването на имунната система, е в състояние да стимулира производството на меланин, подобрявайки тен. Ето как да получите бърз тен.
Добрата домашно приготвена опция за ускоряване на тентата е чрез консумиране на плодов сок, богат на бета-каротин, като моркови, манго и портокали. Консумацията на сок и използването на други домашни опции трябва да се съпровождат от използването на слънцезащитни продукти и да се избегне излагането на слънце прекалено дълго, тъй като може да изгори кожата. Научете как да улавяте слънце без рискове за здравето.
Морков, манго и портокалов сок
Морков, манго и портокалов сок, в допълнение към това, че са богати на бета-каротин, стимулират производството на меланин, оставяйки кожата тъмна, а не червена и предотвратявайки пилинг след това. Запознайте се с други храни, богати на бета-каротин.
съставки
- 2 моркови;
- 1/2 ръкав;
- 2 портокала.
Начин на подготовка
Поръсете всички съставки в центрофугата или потапяйте в пасатора и пийте следното. Направете този сок всеки ден най-малко 15 дни преди излагане на слънце и през дните на плажа или басейна.
В допълнение към бета каротин, този сок е богат на витамин Е и минерали и е показан за подобряване на здравето на кожата, тъй като също така насърчава нейната хидратация.
Морков и кокосово масло
Кремообразният лосион и кокосовото масло са интересни за всеки, който иска да ускори процеса на дъбене и да запази кожата здрава. Това се дължи на факта, че морковата е способна да стимулира производството на меланин, докато кокосовото масло оставя кожата хидратирана, като по този начин се предотвратява повторно залепване и пилинг след това. Научете как да използвате кокосово масло.
съставки
- 4 моркови;
- 10 капки кокосово масло.
Начин на подготовка
За да направите домашния слънчев бал, трябва да изрежете морковите на филийки и да ги поставите в блендера. След това добавете 10 капки кокосово масло, разбъркайте и преминете върху кожата. Можете да съхранявате слънчевия лосион в хладилника в тъмни стъклени буркани.
За да поддържате красив тен и бързо следвайте тази рецепта:
-para-que-serve-e-como--feito.jpg)
