НАМАЛЯВАНЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛА - ДИЕТА И ХРАНЕНЕ

Диета за понижаване на холестерола



Избор На Редактора
Как да се борим с кашлицата по време на бременност
Как да се борим с кашлицата по време на бременност
Диетата на холестерола трябва да е с ниско съдържание на мазнини, тъй като подобрява кръвообращението и намалява риска от натрупване на мазнини в кръвта, предотвратявайки появата на сърдечно-съдови заболявания като сърдечен удар или инсулт. По този начин нивата на общия холестерол в кръвта трябва да бъдат балансирани, с стойности под 190 mg / dl и затова е важно да се поддържа здравословна диета и да се практикува физическа активност поне