Един чудесен начин за лечение на грипа и облекчаване на кашлицата с храчки е да вземете този домашен сироп от моркови с мед и лимон.
Морковът има отхрачващи и антиоксидантни свойства, които помагат да се преодолеят настинките и грипа, особено чрез намаляване на симптомите на кашлица чрез почистване на дихателните пътища и успокояване на дразненето, което причинява кашлица.
Ето как да подготвите:
съставки
- 1 настърган морков
- 1/2 лимон
- 2 супени лъжици захар
- 1 чаена лъжичка мед (включете се само за деца над 1 година)
Начин на подготовка
Сложете моркова или нарязани на много тънки филийки, след което ги поставете върху чиния и покрийте със захар. За да потенцирате ефекта от лечението трябва да се добави 1/2 лимон изцеден и 1 супена лъжица мед, върху целия морков.
Ястието трябва да бъде поставено на открито, за да стои няколко минути и е готово за консумация, когато морковът започне да отстранява естествения си сок. Препоръчително е да приемате 2 супени лъжици сироп на ден, но този сироп трябва да се приема внимателно, защото има голямо количество захар и е противопоказан за тези, които имат диабет.
Предимства на този сироп от морков
Съставките на този сироп от моркови са отлични за:
- Укрепване на имунната система, богати на антиоксиданти и витамин С;
- Вземете храчката от гърлото, защото има отхрачващо действие;
- Освобождава кашлицата, защото изчиства гърлото;
- Борба грип, студена, хрема и премахване на храчки от носа, гърлото и белите дробове.
В допълнение, този сироп има приятен вкус, по-лесно се толерира от децата.
Доброто време за приемане на този сироп е сутрин и след хранене, тъй като гликемичният индекс не се увеличава много бързо, благоприятстващ глада. Друга важна грижа не е да се даде този сироп с мед на деца под 1 година поради риска от ботулизъм. В този случай, просто премахнете меда от рецептата, той също ще има същия ефект.
Други рецепти за грип и студ
Също така вижте как да приготвите лимонов чай с мед или ехинацея чай за грип, като гледате нашия видеоклип:
