Гроздето масло помага за регулиране на холестерола, като е богат на токоферол, който е витамин Е, с висока антиоксидантна сила и богати на ненаситени мазнини. Възможно е да се добави гроздово масло, но също така е доста антиоксидантно и може да се използва за предотвратяване на стареенето на кожата.
Той се произвежда от студено пресоване на семената, които, тъй като те са малки, добиват малко количество масло. По този начин отнема около 200 кг грозде, за да произведе 1 литър масло и следователно става по-скъпо от другите растителни масла. Ето основните ползи и ползи за здравето:
1. Подобряване на холестерола
Като е богат на ненаситени мазнини, особено омега-6, масло от гроздови семки помага за регулиране на лошия холестерол. В допълнение, като има високо съдържание на витамин Е, той също действа като антиоксидант, който предотвратява образуването на атерома плаки.
2. Направете здравословни картофи
Гроздовото масло е добър вариант за дребно пържене, задушаване или готвене, тъй като е много стабилно при високи температури, без да губи качеството или да произвежда токсични съединения за тялото. Вижте грижите, които трябва да се вземат по време на пърженето.
3. Овлажнявайте кожата
Като притежава овлажняващи свойства, поддържа кожата добре овлажнена и предотвратява нейния пилинг. Освен това, тъй като е богата на витамин Е, мощен антиоксидант, който действа върху кожата, предотвратява образуването на бръчки, стрии, целулита, белези и преждевременно стареене.
4. Укрепвайте и овлажнявайте косата си
Гроздовото масло е също мощен овлажняващ препарат за коса, което помага да се предотвратят двойни шпайкове, прекомерно увиснали и чупливи и чупливи жици. Освен това спомага за намаляване на пърхота и поддържане на хидратирането на скалпа.
За да се използва върху косата, просто добавете 1 чаена лъжичка маслото заедно със седмичния крем за масаж или добавете маслото в момента, в който преминете шампоана на косата си, масажирайки скалпа добре с пръстите си. Вижте 7 навици, които правят пърхот по-зле.
Има ли масло от грозде мазнини?
Маслото от гроздови семки няма доказан ефект за загуба на тегло, особено когато не се вкарва в рутина на здравословни навици, като ядене и физическа активност.
Използването на гроздово масло в малки порции на ден помага да се подобри здравето, да се балансира флората и чревния транзит и да се намали възпалението в тялото, което естествено води до загуба на тегло.
Хранителна информация
Следната таблица дава хранителна информация за 1 супена лъжица масло от гроздови семки:
| хранителен | 1 супена лъжица (13 ml) |
| мощност | 110 kcal |
| въглехидрат | 0 g |
| протеин | 0 g |
| мазнини | 12 g |
| Мононенаситени мазнини | 2.9 g |
| Омега-9 | 2.3 g |
| Поли ненаситена мазнина | 8.3 g |
| Витамин Е | 2, 55 mg |
Маслото от гроздови семена може да се намери в козметични магазини или в хранителни магазини и може да се намери и в капсули. Що се отнася до цената, това масло струва около R $ 15, 00 на 100 мл продукт,
За да научите повече за масла и мазнини, вижте видовете зехтин.
