Африканското манго е естествена добавка за отслабване, направена от ядрото на мангото на растението Irvingia gabonensis, произхождащо от африканския континент. Според производителите, екстрактът от това растение помага да се контролира гладът и увеличава усещането за ситост, като съюзник в загубата на тегло.
Има обаче няколко проучвания, които доказват ефекта от тази добавка и ползите от нея се разкриват главно от производителите на продукта. Според производителите африканското манго има функции като:
- Ускоряване на метаболизма, за постигане на термогенен ефект;
- Намалява апетита, като помага за контрола на хормоните, които контролират глада и ситостта;
- Подобрява холестерола, като помага за намаляване на лошия холестерол;
- Подобрете храносмилането, благодарение на здравето на червата.
Важно е да запомните, че ефектът от загуба на тегло е по-голям, когато това естествено средство се прибави към здравословните навици на живот, е необходимо да имаме здравословна диета и да практикуваме физическа активност.
Как да вземем
Препоръката е да вземете 1 250 мг африканска манго капсула около 20 минути преди обяд и вечеря, като запомнете, че максималната дневна доза е 1000 мг от екстракта на това растение.
Добавката може да се намери в магазините за здравословни храни или хранителните продукти. Също така вижте как да вземете зелен чай в капсули, за да ускорите метаболизма.
Странични ефекти и противопоказания
Използването на африканско манго може да причини странични ефекти като главоболие, сухота в устата, безсъние и стомашно-чревни проблеми. В допълнение, този продукт е противопоказан за деца, бременни и кърмещи жени.
Тази добавка може да повлияе и на ефекта на холестерола и диабетните лекарства, така че посъветвайте се с Вашия лекар, преди да използвате този продукт.
