Sleepwalking е нарушение на съня, което обикновено започва на възраст между 4 и 8 години и е пътник, който не се нуждае от специално лечение. Необходимо е само да се поддържа тихо и безопасно, така че да не напускат къщата и да не се нараняват.
Обикновено епизодът започва в рамките на първите 2 часа, след като човек заспи и в тази ситуация човекът не е напълно буден и сънува, но може да се движи из къщата и дори се опитва да говори нещо, въпреки че речта не винаги е разбираема. Разбирайте нощенуването и защо се случва това.
По този начин, някои съвети, които да гарантират безопасността на спалните са:
- Не се опитвайте да го събудите по време на епизод на сънливост, защото той може да реагира с насилие и неочаквано;
- Водете спящия на леглото тихо, без да го събудите;
- Поставете светлината на светлината в стаята и в коридорите на къщата, за да се идентифицирате по-лесно, когато тя е в движение;
- Избягвайте използването на двуетажни легла или в този случай поставяйте човека винаги в леглото надолу, за да не падне от леглото;
- Не оставяйте предмети или играчки разпръснати на пода на къщата, за да не се нарани;
- Дръжте прозорците и вратите затворени, за да не я напускате къщата;
- Съхранявайте остри предмети като ножове, ножици и ножчета в чекмеджетата, на които лицето може да има достъп по време на сън.
При възрастни, когато сомнамбулизмът става чести и нарушава останалата част от пациента, лекарят може да посочи употребата на лекарства като диазепам или бромазепам, за да направят човека спокоен и тих и да постигне по-добро качество на съня.
Стратегиите като сънят по едно и също време, като не спират повече от 9 часа в леглото и избягват стимулиращи храни като кафе, кокс и черен чай след 18:00 часа, също спомагат за подобряване на качеството на съня, но сънливостта може да е свързана с несигурността, страхът и безпокойството трябва да се отнасят правилно към тези емоции.
