ХРАНИ, КОИТО ГУБЯТ ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА ПРИ ГОТВЕНЕ - ДИЕТА И ХРАНЕНЕ

10 храни, които са по-добри сурови, отколкото варени



Избор На Редактора
Decongex Plus за претоварване на дихателните пътища
Decongex Plus за претоварване на дихателните пътища
Някои храни губят някои от хранителните си вещества и имат полза за организма, когато се приготвят или добавят към индустриализираните продукти, защото много витамини и минерали се губят по време на готвене или поради излишната захар, бялото брашно и химическите консерванти, които индустрията добавя в преработените продукти. Така че ето списък с 10 храни, които носят най-много ползи за здравето, когато се консумират сурови. 1. Какао Ползите от шоколада за здравето се дължат на какаото, което е богато на антиоксиданти и има свойства като намаляване на кръвното налягане и производство на серотон