Тази плодова салата има по-малко калории, отколкото обикновено, защото се прави с нискокалорични плодове и много фибри и вода и затова е страхотно за отслабване.
Плодовете, избрани за тази салата, имат малко отрицателни калории. Това означава, че тя има по-малко калории, отколкото тези, които тялото трябва да похарчи за храносмилането си и да допринесе за загуба на тегло.
Тази плодова салата, за да ви помогне наистина да отслабнете, не трябва да се консумира в излишък, нито да се смесва със заквасена сметана, цариградско грозде или кондензирано мляко.
съставки
- 1 гуава;
- 1 папая папая;
- 1 праскова;
- 3 щедри резена пъпеш;
- 10 ягоди;
- 1/4 диня;
- 4 мандарина.
Начин на подготовка
Изрежете всички плодове на малки парченца и поставете в купа. Насладете се на някои мандарини и портокали, изцедете сока и добавете нарязаните плодове.
Ако винаги мислите за храна, вижте как да мислите постно, за да отслабнете по-лесно.
