Сокът от праскова, за да подобри функцията на червата, е отлично начало, тъй като този плод е богат на влакна, които стимулират мързеливия черво.
Праскова сок рецепта за подобряване на функционирането на червата
съставки
- 3 праскови;
- 1 чаша вода;
- 1 супена лъжица ленено семе.
Начин на подготовка
Разбийте съставките в блендера, подсладете вкуса и пийте следното.
Прасковата е плод с огромна хранителна стойност, тъй като е богата на витамин А, подобрява визията и укрепва имунната система, като приема витамини С и В. Увеличаването на дневната консумация на този плод е прост връх, който позволява по-добро качество на живот и предотвратяване на многобройни заболявания.
