Витаминът от авокадо е чудесен естествен начин да имате мека кожа, защото авокадото е богато на витамини и натурални масла, които дълбоко овлажняват кожата и предотвратяват оксидиращия ефект на свободните радикали.
В допълнение, този витамин, познат като гуакамол в стъклото, осигурява и други ползи за здравето, сред които понижаване на холестерола, повишена енергия, намалена умора и подобрена концентрация.
Така че, пиенето на този витамин е чудесно за поддържане на младата кожа и подобряване на качеството на живот.
съставки
- Половин зрели авокадо
- 4 домати
- 2 фута кориандър
Начин на подготовка
Отстранете сърцевината от авокадо и след това извадете пулпата с помощта на лъжица. След това добавете всички съставки в блендера и ги разбийте добре, докато те образуват хомогенна смес. Пийте най-малко 1 чаша витамин всеки ден.
Ако витаминът стане твърде дебел, можете да добавите малко вода или да ядете с лъжица.
Разгледайте друга вкусна рецепта с авокадо в следния видеоклип:
Вижте други природни средства, които помагат да запазите кожата си перфектна:
- Домашно средство за отстраняване на кожни петна
- Домашно средство за отстраняване на черни точки от кожата
