Цистеинът е аминокиселина, която тялото може да произведе и затова се смята, че е несъществено. Цистеинът и метионинът имат тясна връзка, тъй като аминокиселината цистеин може да се произведе чрез аминокиселината метионин.
Цистеинът е важен за растежа на косата, така че за тези, които искат косата да расте бързо, трябва да се увеличи консумацията на храни, богати на цистеин, също както е възможно да се купят кондиционери и маски с цистеин, кабела.
Списък на храни, богати на цистеин
Основните храни, богати на цистеин, са:
- Мляко и неговите производни;
- Цели зърна;
- Ядки от кашу,
- Brown-и-спре,
- ядки,
- лешник,
- бадеми,
- фъстъци;
- чесън,
- броколи,
- Purple лук,
- Брюкселско зеле.
Какво представлява цистеинът?
Цистеинът служи за подпомагане на образуването и здравето на кожата, освен че е важно за здравословния растеж на косата.
Цистеинът може да се произвежда в търговската мрежа от човешка коса или чрез косми и пера, използвани за производството на кремове и продукти за лечение на слаба или повредена коса, които трябва да бъдат подсилени.
